* Àý´ë ÀÓÀǺ¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ã°í ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
[󹿾à¾î]
1. ´«²¨Ç®°æ·Ã ¹× ¹ÝÃø¾È¸é°æ·Ã
¾ç¼º º»Å¼º ´«²¨Ç®°æ·ÃÀÇ Ä¡·á¿¡¼ µð½ºÆ÷Æ® »ç¿ë¿¡ ´ëÇÑ ¿ë·® ¹üÀ§ ÀÓ»ó ½ÃÇè¿¡¼, ÇÑÂÊ ´« ´ç 40 ´ÜÀ§´Â À¯ÀÇÇÏ°Ô È¿°úÀûÀ̾ú´Ù. ÇÑÂÊ ´« ´ç 80 ´ÜÀ§ ¹× 120 ´ÜÀ§´Â È¿°úÀÇ Áö¼Ó ±â°£ÀÌ ´õ ±æ¾ú´Ù. ±×·¯³ª ±¹¼Ò ÀÌ»ó¹ÝÀÀÀÇ ¹ß»ý, ƯÈ÷ ´«²¨Ç®Ã³Ä§Àº ¿ë·®°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
´«²¨Ç®°æ·Ã ¹× ¹ÝÃø¾È¸é°æ·Ã Ä¡·á¿¡¼, ÃÖ´ë¿ë·®Àº ÇÑÂÊ ´« ´ç ÃÑ 120 ´ÜÀ§¸¦ ÃʰúÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
°¢ ´«ÀÇ »óºÎ(3¹ø°ú 4¹ø) ¹× ÇϺÎ(5¹ø°ú 6¹ø) ¾È·û±ÙÀÇ Áß°ÝÀü(preseptal) ¹× ´«ÁÖº¯ºÎÀ§¿ÍÀÇ Á¢Çպο¡ ³»ÃøÀ¸·Î °¢ 10´ÜÀ§ (0.05§¢)¸¦ ÁÖ»çÇÏ°í ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î °¢ 10´ÜÀ§(0.05§¢)¸¦ ÁÖ»çÇÑ´Ù. ´«²¨Ç®Ã³Ä§ÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ »ó¾È°Ë°Å±Ù ÁÖÀ§¿¡ ÁÖ»çÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

»ó¾È°Ë¿¡ ÁÖ»çÇÒ ¶§¿¡´Â °Å±Ù¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖ»ç¹Ù´ÃÀ» Á߽ɿ¡¼ ¹þ¾î³ª°Ô À§Ä¡½ÃŲ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÁÖ»ç À§Ä¡¸¦ ¼³¸íÇϱâ À§ÇØ ±×¸²ÀÌ Á¦½ÃµÇ¾ú´Ù. Áõ»óÀÇ ¿ÏÈ´Â 2-4ÀϾȿ¡ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÏ¿© 2ÁÖÀ̳»¿¡ ÃÖ´ëÈ¿°ú°¡ ³ªÅ¸³´Ù.
º¸Åë 12ÁÖ¸¶´Ù ¶Ç´Â Áõ»óÀÇ Àç¹ß ¹æÁö¸¦ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ±â°£¸¶´Ù Åõ¿©¸¦ ¹Ýº¹ÇÏÁö¸¸ 12ÁÖº¸´Ù ´õ ÀÚÁÖ ÁÖ»çÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Ãʱâ Åõ¿©ÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ ºÒÃæºÐÇÏ´Ù°í ¿©°ÜÁú °æ¿ì, ÀçÅõ¿©½Ã¿¡´Â ÇÑÂÊ´« ´ç ¿ë·®À» 60´ÜÀ§·Î Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù: »ó±â ¼¼úÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î °¢ ´«ÀÇ »óÇÏ ´«²¨Ç®¿¡ ¾ÈÂÊ(4¹ø°ú 6¹ø)À¸·Î 10´ÜÀ§(0.05 §¢)¾¿, ¹Ù±ùÂÊ(3¹ø°ú 5¹ø)À¸·Î 20´ÜÀ§ (0.1 §¢) ¾¿À» °¢°¢ ÁÖ»çÇÑ´Ù. ¶Ç´Â ¾È±¸´ç ¿ë·®À» 80´ÜÀ§·Î Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù: ³»Ãø(4¹ø°ú 6¹ø) ¹× ¹Ù±ùÂÊ(3¹ø°ú 5¹ø)À¸·Î 20´ÜÀ§(0.1§¢)¾¿À» °¢°¢ ÁÖ»çÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÇÑÂÊ´«´ç ¿ë·®À» 120´ÜÀ§±îÁö Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù: ¾ÈÂÊ(4¹ø°ú 6¹ø)À¸·Î 20´ÜÀ§(0.1 §¢)¾¿, ¹Ù±ùÂÊ(3¹ø°ú 5¹ø)À¸·Î 40´ÜÀ§ (0.2 §¢) ¾¿À» °¢°¢ ÁÖ»çÇÑ´Ù. °æ·ÃÀÌ ½Ã¾ß¸¦ °¡¸± °æ¿ì, ´«½ç À§ ÀüµÎ±Ù¿¡¼ Ãß°¡ ºÎÀ§(1¹ø ¹× 2¹ø)¿¡ ÁÖ»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ÜÃø¼º ´«²¨Ç®°æ·ÃÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °æ·ÃÀÌ ÀϾ´Â ´«¿¡¸¸ ÁÖ»çÇÑ´Ù.
¹ÝÃø¾È¸é°æ·Ã ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ´ÜÃø¼º ´«²¨Ç®°æ·Ã¿¡¼¿Í °°ÀÌ Ã³Ä¡ÇÑ´Ù. ±ÇÀå¿ë·®Àº ³ëÀεéÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¸ðµç ¿¬·ÉÀÇ ¼ºÀο¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼Ò¾Æ: ¼Ò¾Æ¿¡¼ ´«²¨Ç®°æ·Ã ¹× ¹ÝÃø¾È¸é°æ·ÃÀÇ Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ µð½ºÆ÷Æ®ÀÇ ¾ÈÀü¼º ¹× À¯È¿¼ºÀº ÀÔÁõµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
Åõ¿©¹æ¹ý: ¹Ù´ÃÀ» ²È±â Àü¿¡ ³ëÃâµÈ °í¹«¸¶°³¸¦ ¾ËÄڿ÷Π´Û´Â´Ù. ¸ê±ÕÇÑ 23 ¶Ç´Â 25°ÔÀÌÁö ¹Ù´ÃÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ ¾àÀ» 2.5 §¢ÀÇ »ý¸®½Ä¿° ÁÖ»ç¾×¿¡ ³ì¿© §¢´ç 200´ÜÀ§¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ´Â ¿ë¾×ÀÌ µÇµµ·Ï Á¶Á¦ÇÑ ÈÄ ¾çÂÊ ´«ÀÇ »óÇÏ ¾È·û±ÙÀÇ Áß°ÝÀü(preseptal) ¹× ´«ÁÖº¯ºÎÀ§¿ÍÀÇ Á¢Çպο¡ ¾ÈÂÊ ¹× ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ÇÇÇÏ ÁÖ»çÇÑ´Ù.
2. °æ¼º»ç°æ
»ç°æ¿¡ ´ëÇÑ ±ÇÀå¿ë·®Àº °ú¼Ò°æºÎ±ÙÀ°·®ÀÇ Áõ°Å°¡ ¾ø´Â Á¤»ó üÁßÀÏ °æ¿ì ¸ðµç ¿¬·ÉÀÇ ¼ºÀο¡ Àû¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù. ÇöÀúÇÑ ÀúüÁßÀÇ È¯ÀÚ³ª ±ÙÀ°·®ÀÌ °¨¼ÒµÇ¾î ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â ³ëÀο¡¼´Â ¿ë·®À» °¨¼Ò½ÃŰ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
°æ¼º»ç°æÀÇ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ Ãʱ⠱ÇÀå ¿ë·®Àº ȯÀÚ´ç 500´ÜÀ§·Î 2°³ ¶Ç´Â 3°³ÀÇ Áõ»óÀÌ °¡Àå ½ÉÇÑ ±ÙÀ°¿¡ ³ª´©¾î Åõ¿©ÇÑ´Ù.
ȸ¼±»ç°æ(rotational torticollis)ÀÇ °æ¿ì 500´ÜÀ§¸¦ Åõ¿©Çϴµ¥ µÎÆÇ»ó±Ù¿¡ 350´ÜÀ§¸¦ ÅÎ/µÎºÎȸÀü¹æÇâ°ú µ¿ÃøÀ¸·Î Åõ¿©Çϰí 150´ÜÀ§´Â Èä¼âÀ¯µ¹±Ù¿¡ ȸÀü¹æÇâ°ú ¹Ý´ëÃøÀ¸·Î ÁÖ»çÇÑ´Ù.
Ãø¼º»ç°æ(laterocollis)ÀÇ °æ¿ì µÎÆÇ»ó±Ù°ú Èä¼âÀ¯µ¹±Ù¿¡ °¢°¢ ȸÀü¹æÇâ°ú µ¿ÃøÀ¸·Î 350´ÜÀ§¿Í 150´ÜÀ§¾¿ ÃÑ 500´ÜÀ§¸¦ Åõ¿©ÇÑ´Ù. °æÃàÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾î±ú À§Ä¡°¡ ¿Ã¶ó°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ½Ã°¢ÀûÀ¸·Î È®ÀεǴ ±ÙÀ°ÀÇ °ú¹ßÀ°À̳ª ±ÙÀüµµ(EMG) ¼Ò°ß¿¡ µû¶ó µ¿Ãø¼º ½Â¸ð±ÙÀ̳ª °ß°©°Å±ÙÀÇ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. 3°³ ±ÙÀ°¿¡ ÁÖ»çÇÒ Çʿ䰡 ÀÖÀ» ¶§´Â µÎÆÇ»ó±Ù¿¡ 300´ÜÀ§, Èä¼âÀ¯µ¹±Ù 100´ÜÀ§ ¹× Á¦ 3ÀÇ ±ÙÀ°¿¡ 100´ÜÀ§¾¿ ÃÑ 500´ÜÀ§¸¦ Åõ¿©ÇÑ´Ù.
ÈÄÃø»ç°æ(retrocollis)ÀÇ Ä¡·á½Ã °¢ µÎÆÇ»ó±Ù¿¡ 250´ÜÀ§¾¿ 500´ÜÀ§¸¦ Åõ¿©Çϴµ¥ ¹ÝÀÀÀÌ ÃæºÐÇÏÁö ¸øÇÑ °æ¿ì 6ÁÖ ÈÄ ¾çÃø ½Â¸ð±Ù¿¡ ÃÖ°í 250´ÜÀ§±îÁö Ãß°¡·Î ÁÖ»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾çÃø µÎÆÇ»ó±Ù¿¡ ÁÖ»çÇÏ´Â °æ¿ì °æºÎ ±ÙÀ°¾àÈÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
±âŸ ´Ù¸¥ ÇüÅÂÀÇ »ç°æ¿¡¼´Â °¡Àå Á¤µµ°¡ ½ÉÇÑ ±ÙÀ°À» ±¸º°Çس»°í Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü¹®ÀÇÀÇ Áö½Ä°ú EMG°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. EMG´Â ¸ðµç º¹ÇÕÇüÅÂÀÇ »ç°æ, ºñº¹ÇÕ¼º·Ê¿¡¼ ÁÖ»çÀÇ ½ÇÆÐ¿¡ ´ëÇÑ ÀçÆò°¡ ¹× ½ÉºÎ ±ÙÀ°À̳ª ¼ÕÀ¸·Î °æºÎ±ÙÀ°ÀÇ ºó¾àÇÔÀÌ °¨ÁöµÇ´Â °úüÁßȯÀÚ¿¡ ÁÖ»çÇÒ ¶§ Áø´ÜÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
Åõ¿©·®Àº °üÂûµÇ´Â ÀÓ»óÀû ¹ÝÀÀ°ú ºÎÀÛ¿ë¿¡ µû¶ó ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °í¿ë·®¿¡¼´Â ºÎÀÛ¿ë Æ¯È÷ »ïÅ´°ï¶õÀÇ Áõ°¡°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÁö¸¸ 250-1000´ÜÀ§ÀÇ ±ÇÀå¿ë·®À» »ç¿ëÇϵµ·Ï Çϰí ÀÖ´Ù. 1000´ÜÀ§ÀÌ»óÀÇ ¿ë·®Àº ±ÇÀåµÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
º¸Åë ÁÖ»çÈÄ 1ÁÖÀϳ»¿¡ »ç°æ Áõ»óÀÇ ¿ÏȰ¡ ³ªÅ¸³´Ù. Áõ»óÀÇ Àç¹ßÀ» ÇÇÇϱâ À§Çؼ´Â ¸Å 8-12ÁÖ ¶Ç´Â Áõ»óÀÇ Àç¹ß ¹æÁö¸¦ À§ÇØ ÇÊ¿ä½Ã¿¡ ¹Ýº¹Çؼ ÁÖ»çÇÑ´Ù.
Åõ¿©¹æ¹ý: ¹Ù´ÃÀ» ²È±â Àü¿¡ ³ëÃâµÈ °í¹«¸¶°³¸¦ ¾ËÄڿ÷Π´Û´Â´Ù. ¸ê±ÕÇÑ 23 ¶Ç´Â 25°ÔÀÌÁö ¹Ù´ÃÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ ¾àÀ» 1§¢ÀÇ 0.9% ¿°È³ªÆ®·ý ÁÖ»ç¾×¿¡ ³ì¿© §¢´ç 500´ÜÀ§¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ´Â ¿ë¾×ÀÌ µÇµµ·Ï ÇÏ¿© ±ÙÀ°ÁÖ»çÇÑ´Ù.
3. ³úÁ¹Áß¿¡ ¼ö¹ÝµÇ´Â ÆÈ °æÁ÷:
Ãßõ¿ë·®Àº 1,000´ÜÀ§·Î¼ ¾Æ·¡ 5ºÎÀ§ÀÇ ±ÙÀ°¿¡ Åõ¿©ÇÑ´Ù.: ½ÉÁö±¼±Ù(ä¢ò¦ÏÝÐÉ, Flexor digitorum profundus, FDP), õÁö±¼±Ù(ô¼ò¦ÏÝÐÉ, flexor digitorum superficialis, FDS), ̫̿¼ö±Ù±¼±Ù(ô±ö°â¢ÐÆÏÝÐÉ, flexor carpi ulnaris, FCU), ¿äÃø¼ö±Ù±¼±Ù(èúö°â¢ÐÆÏÝÐÉ, flexor carpi radialis, FCR) ¹× »ó¿ÏÀ̵αÙ(ß¾èÓì£ÔéÐÉ, biceps brachii, BB)
ÁÖ»çºÎÀ§´Â EMG¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ç¥ÁØ À§Ä¡¿¡ ÁÖ»çÇØ¾ßÇÏÁö¸¸, ½ÇÁ¦ ÁÖ»çÀ§Ä¡´Â ÃËÁø¿¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µÈ´Ù. »ó¿ÏÀ̵αÙ(BB)À» Á¦¿ÜÇÑ ´Ù¸¥ ±ÙÀ°¿¡´Â ÇѰ÷¿¡¸¸ ÁÖ»çÇϰí, »ó¿ÏÀ̵αٿ¡´Â µÎ°÷¿¡ ÁÖ»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°º°·Î Ãßõ¿ë·®Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
| |
BB |
FDP |
FDS |
FCU |
FCR |
ÃÑÅõ¿©·® |
| ±ÙÀ°º° Åõ¿©·® |
300~400 |
150 |
150~250 |
150 |
150 |
1,000 |
´ë»ó±ÙÀ°ÀÇ °ú´ÙÇÑ ¾àȸ¦ ¹ß»ý½Ãų °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ¿¹¸¦ µé¾î ´ë»ó±ÙÀ°ÀÌ À۰ųª, »ó¿ÏÀ̵αÙ(BB)¿¡ Åõ¿©ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì, ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ±ÙÀ°±º¿¡ º´¿ëÇÏ¿© Áֻ縦 Çϴ ȯÀÚ¿¡¼´Â ½ÃÀÛ¿ë·®À» ³·Ãß¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÓ»óÀûÀÎ °³¼±Àº ÁÖ»çÈÄ 2ÁÖ³»¿¡ ±â´ëµÇ¾îÁö¸ç, ÁÖ»ç´Â ´ë·« 16ÁÖ¸¶´Ù ¹Ýº¹ Åõ¿©Çϰųª, ¶Ç´Â ¹ÝÀÀÀ» À¯ÁöÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ Åõ¿©ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Åõ¿©°£°ÝÀÌ Àû¾îµµ 8ÁÖº¸´Ù ÀÚÁÖ Åõ¿©Çؼ´Â ¾È µÈ´Ù.
Åõ¿©¹æ¹ý: ¹Ù´ÃÀ» ²È±â Àü¿¡ ³ëÃâµÈ °í¹«¸¶°³¸¦ ¾ËÄڿ÷Π´Û´Â´Ù. ¸ê±ÕÇÑ 23 ¶Ç´Â 25°ÔÀÌÁö ¹Ù´ÃÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ ¾àÀ» 1.0§¢ÀÇ 0.9% ¿°È³ªÆ®·ý ÁÖ»ç¾×¿¡ ³ì¿© §¢´ç 500´ÜÀ§¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ´Â ¿ë¾×ÀÌ µÇµµ·Ï Á¶Á¦ÇÑ ÈÄ ±ÙÀ°ÁÖ»çÇÑ´Ù.
4. ¹Ì°£ÁÖ¸§
³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ¶Ç´Â ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ¾î »ý±ä ½ÉÇÑ Åº·Â ¼¶À¯Áõ ȯÀÚ´Â ÀÌ ¾àÀÇ Ä¡·áÈ¿°ú°¡ Á¦ÇÑÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡ ¿ë·®À» Áõ°¡½ÃŰ´Â °ÍÀº ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
65¼¼°¡ ³Ñ°Å³ª 18¼¼°¡ ¾È µÈ ¹Ì°£ÁÖ¸§ ȯÀÚÀÇ Ä¡·á·Î¼ ÀÌ ¾àÀÇ ¾ÈÀüÇϰí À¯È¿ÇÑ Åõ¿©¹æ¹ýÀº ¾ÆÁ÷ ÃæºÐÈ÷ ¿¬±¸µÇÁö ¾Ê¾Ò°Å³ª Á¤¸³µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. µû¶ó¼ ¹Ì°£ÁÖ¸§ÀÇ Ä¡·á·Î¼ 65¼¼ ÀÌ»ó ¶Ç´Â 18¼¼ ¹Ì¸¸ÀÇ È¯ÀÚ´Â ±ÇÀåµÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
ÈÀåÀ» Áö¿ì°í ±¹¼Ò »ì±ÕÁ¦·Î ÇǺθ¦ ¼Òµ¶ÇÑ´Ù.
¸ê±ÕµÈ 29~30°ÔÀÌÁöÀÇ ¹Ù´ÃÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÇǺο¡ ¿Ã¹Ù¸¥ °¢µµ·Î ±ÙÀ°ÁÖ»çÇÑ´Ù.
Ãßõ¿ë·®Àº 50units (0.25§¢)·Î 5°³ ÁÖ»çºÎÀ§¿¡ ¶È°°ÀÌ ³ª´©¾î 10 unit ¾¿ °¢ ÁÖ»çºÎÀ§¿¡ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ±ÙÀ°ÁÖ»çÇÑ´Ù.
´«½çÁÖ¸§±Ù(corrugator muscle, C1 ¹× C2) : 5mm °£°ÝÀ¸·Î ÃÑ 4¹ø ÁÖ»çÇÑ´Ù. (´«½çÁÖ¸§±ÙÀÇ ¿ÞÂÊ ¹× ¿À¸¥ÂÊ °¢°¢ µÎ ¹ø¾¿ ÁÖ»çÇÑ´Ù.) ¾ÈÂÊ¿¡ °¡±î¿î 2°³ÀÇ ÁÖ¸§±Ù ÁÖ»çÁ¡Àº ¾ÈÂʼöÁ÷ÁÖ¸§(medial vertical line)¿¡ ÆòÇàÇÏ°Ô ±×·¯³ª 8mm ¿·ÂÊÀ¸·Î À´«È®°¡ÀåÀÚ¸® (superior orbital margin)¿¡¼ 8mm À§¿¡ ÀÖ´Â ÁöÁ¡¿¡ ÁÖ»çÇÑ´Ù. ±×¸²ÀÇ C1¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ¹Ù±ùÂÊÀÇ ÁÖ¸§±Ù ÁÖ»çÁ¡ (C2)Àº ´«È®À§ »À´É¼± (bony supraorbital ridge)À§ÀÇ Àû¾îµµ 1cm ¶³¾îÁö°í C1 ÁÖ»çÁ¡À¸·ÎºÎÅÍ 5mm¶³¾îÁø °÷¿¡ ÁÖ»çÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
´«»ì±Ù(procerus muscle, P) : ¾ÈÂÊ ¼öÁ÷ÁÖ¸§°ú ÄÚÀ̸¶°¢ÀÇ ÆòÇ༱ÀÌ ¸¸³ª´Â ÁöÁ¡ÀÇ ´«»ì±Ù¿¡ 1ȸ ÁÖ»çÇÑ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ÁÖ»çÁ¡ÀÇ À§Ä¡¸¦ ã±â À§ÇØ Á¤±âÀûÀ¸·Î ´«»ìÀ» ÂîǪ¸®µµ·Ï ȯÀÚ¿¡°Ô Áö½ÃÇÑ´Ù. ´«²¨Ç®Ã³ÁüÀÇ ÇÕº´ÁõÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ À´«²¨Ç®¿Ã¸²±Ù °¡±îÀÌ¿¡´Â ÁÖ»çÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ÁÖ»ç´Â ¾à 16ÁÖ¸¶´Ù ¹Ýº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áֻ簣°ÝÀº 3°³¿ù ¹Ì¸¸ÀÌ µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
5. ¼Ò¾Æ³ú¼º¸¶ºñȯÀÚÀÇ °Á÷¿¡ ÀÇÇÑ Ã·Á·±âÇü:
Ãʱ⠱ÇÀå¿ë·®Àº üÁß kg´ç 20´ÜÀ§ÀÇ ¿ë·®À» ¾çÃø ÀåµýÁö±Ù¿¡ ³ª´©¾î Åõ¿©ÇÑ´Ù. ÇÑÂÊ ÀåµýÁö¿¡¸¸ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì, kg´ç 10´ÜÀ§ÀÇ ¿ë·®À» Åõ¿©ÇÑ´Ù. ÀÌÈÄ Ä¡·á´Â Ãʱâ¿ë·®¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ» Æò°¡ÇÑ ÈÄ, 10´ÜÀ§/kg¿¡¼ 30´ÜÀ§/kgÀÇ ¿ë·®³»¿¡¼ ÀûÁ¤µÇ¾î ¾çÃø ´Ù¸®¿¡ ³ª´©¾î¼ ÁÖ»çµÈ´Ù. ÃÖ´ë¿ë·®Àº ȯÀÚ´ç 1000´ÜÀ§¸¦ ³ÑÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
Åõ¿©´Â ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î ºñº¹±Ù (gastrocnemius)À» ´ë»óÀ¸·Î ÇØ¾ß Çϸç, °¡Àڹ̱٠(soleus) ¹× µÚÁ¤°±Ù (tibialis posterior) Áֻ絵 °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±ÙÀüµµÀÇ »ç¿ëÀº ÀÏ»óÀûÀÎ ÀÓ»ó°üÇàÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, °¡Àå È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ±ÙÀ°À» È®ÀÎÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ë»ó±ÙÀ°ÀÌ À۰ųª, ¿©·¯ ºÎÀ§¿¡ Áֻ縦 Åõ¿© ¹Þ´Â ȯÀÚ¿Í °°ÀÌ, ±ÇÀåµÈ Ãʱâ¿ë·®À¸·Î ´ë»ó±ÙÀ°ÀÇ °úµµÇÑ ¾àȰ¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àִ ȯÀÚ¿¡¼´Â Ãʱâ¿ë·®À» ³·Ãß¾î¾ß ÇÑ´Ù. Áõ»óÀÇ °æ°¨Àº ÁÖ»çÈÄ 2ÁÖ³»¿¡ ¿¹»óµÈ´Ù. ÁÖ»ç´Â ¸Å 16ÁÖ¸¶´Ù ¶Ç´Â Áõ»óÀÇ Àç¹ß¹æÁö°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ÀçÅõ¿©ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª Åõ¿©°£°ÝÀº 8ÁÖ ÀÌ»óÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù.
Åõ¿©¹æ¹ý: ¹Ù´ÃÀ» ²È±â Àü¿¡ ³ëÃâµÈ °í¹«¸¶°³¸¦ ¾ËÄڿ÷Π´Û´Â´Ù. ¸ê±ÕÇÑ 23 ¶Ç´Â 25°ÔÀÌÁö ¹Ù´ÃÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ ¾àÀ» 1.0§¢ÀÇ 0.9% ¿°È³ªÆ®·ý ÁÖ»ç¾×¿¡ ³ì¿© §¢´ç 500´ÜÀ§¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ´Â ¿ë¾×ÀÌ µÇµµ·Ï Á¶Á¦ÇÑ ÈÄ ±ÙÀ°ÁÖ»çÇÑ´Ù.
ÀÌ ¾àÀÇ ´ÜÀ§´Â º» Á¦Á¦¿¡¸¸ ÇØ´çµÇ¹Ç·Î ´Ù¸¥ º¸Åø¸®´®µ¶¼Ò¿Í »óÈ£ ´ëüÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
|