* Àý´ë ÀÓÀǺ¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ã°í ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
[󹿾à¾î]
ÀÇ·á±â±¸¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ¼Òµ¶Çϱâ À§ÇÏ¿© ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹æ¹ý¿¡ µû¸¥´Ù.
°¡. ¿À¿°µÈ ÀÇ·á±â±¸´Â ¼¼Á¤Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© À̹°ÀÌ Á¦°ÅµÇ¾úÀ½À» À°¾ÈÀ¸·Î È®ÀÎÇÑ ÈÄ ¼Òµ¶ ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇÑ´Ù.
³ª. ÀÇ·á±â±¸ÀÇ ¼Òµ¶Àº ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹æ¹ý¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀÛ¾÷ÇÑ´Ù.
1) ÀÛ¾÷Çϱâ Àü Ç×»ó ¼Õ ¼Òµ¶À» ¸ÕÀú ½Ç½ÃÇÏ°í ¸ê±Õ Àå°©À» Âø¿ë ÈÄ ÀÛ¾÷ÇÑ´Ù.
2) Á¦Ç° ¹Ú½º ¾È¿¡¼ ºÎÁ÷Æ÷(½ÃÆ®¸£»êÀÌ Æ÷ÇÔµÈ)°¡ µé¾î°¡ ÀÖ´Â ÆÄ¿ìÄ¡¸¦ ÇÑ °³ ²¨³½´Ù.
3) ÆÄ¿ìÄ¡¸¦ ÂõÀº ÈÄ ºÎÁ÷Æ÷ÀÇ Á¢ÇôÁø ºÎºÐÀ» ¼Õ¹Ù´Ú À§¿¡ ÆòÆòÇÏ°Ô Æí´Ù.
4) Á¦Ç° ¹Ú½º ¾È¿¡¼ ÆßÇÁ ÇüÅÂÀÇ º´À» ²¨³½ ÈÄ ¶Ñ²±À» Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¸¸¾à °³ºÀ ÈÄ Ã³À½ »ç¿ëÀ̶ó¸é ÆßÇÁ¸¦ ¾à 2~4ȸ °¡·® ´·¯¼ º´ ¾ÈÀÇ °ÅǰÀ» ÃÖ´ëÇÑ È°¼ºÈ ½ÃŲ´Ù. º´¿¡¼ óÀ½ ³ª¿Â °ÅǰÀº ºÎÁ÷Æ÷¿¡ ±×´ë·Î µÎ°í, 2ȸ ´õ ÆßÇÁ¸¦ ´·¯ ºÎÁ÷Æ÷¿¡ ¹¯ÇôÁØ´Ù.
5) ºÎÁ÷Æ÷¸¦ °ÅǰÀÌ »õ¾î ³ª¿ÀÁö ¾Êµµ·Ï Á¢°í, 15ÃÊ µ¿¾È ¼Õ ¾È¿¡¼ ÁÖ¹°°Å·Á ¹ÝÀÀ ½ÃŲ´Ù. ¿°¼Ò ³¿»õ°¡ ³ª¸é »ç¿ë Áغñ°¡ µÈ °ÍÀÌ´Ù.
6) ÀÇ·á±â±¸ÀÇ ¸ðµç Ç¥¸éÀ» Àû¾îµµ Çѹø ÀÌ»ó ºÎÁ÷Æ÷¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ´Û¾Æ ÁØ´Ù. ÀÌ ÈÄ 30ÃÊ µ¿¾È ±â´Ù¸°´Ù.
7) »ç¿ëÇÑ º´Àº ¶Ñ²±À» Àß ´Ý¾Æ º¸°üÇϸç, ºÎÁ÷Æ÷¿Í Àå°©Àº ÀÇ·á¿ë Àü¿ë Æó±â¹°ÇÔ¿¡ Æó±âÇÑ´Ù. ¼Òµ¶ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÀÇ·á±â±¸ÀÇ ¸ðµç Ç¥¸éÀº Á¤Á¦¼ö(¶Ç´Â ¼¼Ã´¿ë¿ÍÀÔ½º)µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¼¼Ã´ÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§, »ç¿ëÇÏ´Â Á¤Á¦¼öÀÇ ¾çÀº ÃÖ¼Ò 0.5¸®ÅÍ ÀÌ»óÀ» »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
ÀÌ ¾àÀº ³»°ÀÌ ¾ø°í ¿¿¡ ¹Î°¨Çϸç Àç»ç¿ëÇÏ´Â ÀÇ·á±â±âÀÇ ¼Òµ¶¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù.(ºñ°³»½Ã°æ, ½ÉÀåÃÊÀ½ÆÄ ÇÁ·Îºê, °æÁú ÃÊÀ½ÆÄ ÇÁ·Îºê, °æ½Äµµ ½ÉÀåÃÊÀ½ÆÄ ÇÁ·Îºê, °æÁ÷Àå ÃÊÀ½ÆÄ ÇÁ·Îºê, ÈÄµÎ°æ ºí·¹À̵å, »ð°ü ³»½Ã°æ, °Ë¾Ð Ä«Å×ÅÍ, ¾È°ú¿ë ±â±¸)
|